Простейшим ингалятором в домашних условиях является заварной чайник. Для этого необходимо натереть на терке несколько долек чеснока, смазать кашицей бинты и опустить на дно чайника, плотно его закрыть, после чего взять носик чайника в рот, зажать ноздри пальцами и медленно вдыхать аромат в течение 8—10 минут. После вдоха необходимо задержать дыхание, мысленно считая до 20, и медленно выдохнуть через нос (в чайник выдыхаемый воздух попадать не должен). После ингаляций следует отдохнуть. Обычно при этой процедуре, проводимой 5—6 раз в день, насморк, кашель и другие заболевания дыхательных путей проходят. Пахучими ингаляторами могут быть редька, хрен — они показаны всем. Другие вещества подбирают индивидуально.

Данный ресурс вам будет интересен! На humdes.ru размещается знание о Дизайне Человека. Это целостная система, включающая в себя очень многое. Это учение о индивидуальности и о проявлении в мире; о том, как стать свободным.